![Zadbaj o swoje ciało](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw31a611b7/content/Global-Body-2020/img/photo-1-v2.jpg)
![Zadbaj o swoje ciało](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw29d67dee/content/Global-Body-2020/img/photo-1-mobile-v2.jpg)
Jak dbać o skórę Twojego ciała przez cały rok?
Magiczna mikstura, która sprawi, że każdego dnia będziesz czuć się dobrze w swoim ciele nie istnieje. Jednak jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, by zatroszczyć się o siebie!
Poznaj nasze wskazówki, jak zadbać o swoje dobre samopoczucie i ciało.
Odżywienie
Dobre samopoczucie we własnym ciele zaczyna się od tego, czym się odżywia Twoje ciało - doskonale podsumowuje to dr Olivier Courtin-Clarins w swojej książce „Piękno w moich przepisach”. Spędzanie czasu na robieniu łatwych i pysznych posiłków dla siebie i swojej rodziny czyni cuda dla Twojego samopoczucia psychicznego. Relaksując się po obiedzie, zafunduj sobie domowy masaż modelujący sylwetkę. Aby konturować i modelować swoje ciało, wybierz nasz krem Masvelt Body Shaping Cream lub balsam Super Restorative Balm.
![Kryptomeria japońska](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dwf31d9e3d/content/Global-Body-2022/img/ingredient-1.png)
![Kofeina](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw23a94200/content/Global-Body-2022/img/ingredient-2.png)
![Zdjęcie](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dwaff6b19b/content/Global-Body-2022/img/photo-2.jpg)
![Zdjęcie](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw102dfdc3/content/Global-Body-2022/img/photo-2-mobile.jpg)
Ćwiczenia
Kolejną radą na to, abyś czuła się dobrze w swoim ciele to ruch. Spacer po lesie, jogging w parku, krótka sesja jogi o wschodzie słońca lub taniec — znajdź odpowiednią dla siebie aktywność. To najlepszy sposób na wyeliminowanie toksyn i dobre samopoczucie. Po ćwiczeniach pielęgnuj skórę stosując bestseller Clarins czyli Body Fit, który minimalizuje cellulit, oraz Tonic Body Treatment Oil, który pomaga ujędrnić, stonizować i poprawić elastyczność skóry.
![Mięta polna](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw9158fce2/content/Global-Body-2022/img/ingredient-menthe.png)
RELAKS
Dobrze się odżywiaj, ćwicz i… relaksuj się! Kiedy się obudzisz, zanim zrobisz sobie smaczne śniadanie, poświęć kilka sekund na medytację. Jeśli w ciągu dnia poczujesz się zestresowana, poświęć trochę czasu na ćwiczenia głębokiego oddychania. Wieczorem, przed pójściem spać, poczytaj książkę lub posłuchaj relaksującej muzyki.
Możesz również masować dłonie kremem do rąk i paznokci, a stopy kremem pielęgnacyjnym do stóp Clarins, aby zapewnić natychmiastowe uczucie dobrego samopoczucia i odprężenia. To rozluźni Twoje mięśnie, pobudzi krążenie krwi i drenaż limfatyczny oraz zapewni lepszą jakość snu.
Co więcej, pielęgnuj swoje ciało olejkiem Relax Body Treatment Oil. Jego formuła wzbogacona ekstraktami roślinnymi, w tym geranium, gorzkiej pomarańczy, rumianku rzymskiego i bazylii, pomaga pozbyć się uczucia zmęczenia i napięcia, jednocześnie dbając o poczucie absolutnego dobrego samopoczucia.
![Shea](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dwbde4c15d/content/Global-Body-2022/img/ingredient-karite.png)
![Relaks w domu](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw0d3a9883/content/Global-Body-2022/img/photo-3.jpg)
![Relaks w domu](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw7e56cf36/content/Global-Body-2022/img/photo-3-mobile.jpg)
![Rumianek](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw5af1d1de/content/Global-Body-2022/img/ingredient-camomille.png)
![Grupa szczęśliwych kobiet](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw87614e1c/content/Global-Body-2022/img/photo-4.jpg)
![Grupa szczęśliwych kobiet](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw96b286ff/content/Global-Body-2022/img/photo-4-mobile.jpg)
PEWNOŚĆ SIEBIE
Aby mieć pewność siebie, musisz czuć się dobrze w swoim ciele. Ale jak? Dbaj o siebie, baw się dobrze, otaczaj się wspaniałymi, pozytywnymi ludźmi! Dużo się śmiej, tańcz szaleńczo, śpiewaj namiętnie, żyj pełnią życia!
Jesteś wyjątkowa, a Clarins jest po Twojej stronie, aby uczynić życie piękniejszym. Dzięki produktom Clarins wypełnij każdy dzień wyjątkowymi chwilami dla natychmiastowego dobrego samopoczucia i jeszcze piękniejszej skóry.
Kolekcja pielęgncyjna dla ciała i dobrego samopoczucia.
Luksusowa pielęgnacja, która zadba o Ciebie!
![Yoga](https://www.clarins.pl/on/demandware.static/-/Library-Sites-clarins-v3/default/dw9c858320/content/Global-Body-2022/img/yoga.jpg)