Jak dbać o skórę Twojego ciała przez cały rok?

ODŻYWIENIE

Aby czuć się dobrze w swoim ciele, powinnaś dobrze się odżywiać. Bo piękno swojej skórze można podawać również na talerzu. Dr Olivier Courtin-Clarins wyjaśnia to doskonale w swojej książce "Beauty in My Recipes". Poświęcanie czasu na przyrządzanie zbilansowanych i łatwych do przygotowania posiłków, w pojedynkę lub w towarzystwie, jest dobre dla ciała i duszy. Po posiłku czas dbać o swoją skórę od zewnątrz: aplikuj na ciało Body Fit, aby uzyskać jędrniejszą i widocznie gładszą skórę, która wygląda i czuje się pięknie, a następnie nałóż Masvelt Body Shaping Cream, aby na zdefiniować sylwetkę.

ĆWICZENIA

Kolejną radą na to, abyś czuła się dobrze w swoim ciele to ruch. Spacer po lesie, jogging w parku, krótka sesja jogi o wschodzie słońca lub taniec — znajdź odpowiednią dla siebie aktywność. To najlepszy sposób na wyeliminowanie toksyn i dobre samopoczucie. Po ćwiczeniach pielęgnuj skórę stosując bestseller Clarins czyli Body Fit, który minimalizuje cellulit, oraz Tonic Body Treatment Oil, który pomaga ujędrnić, stonizować i poprawić elastyczność skóry. Możesz również wybrać jedną z 2 specjalistycznych pielęgnacji Body Firming.

RELAKS

Dobrze się odżywiaj, ćwicz i… relaksuj się! Kiedy się obudzisz, zanim zrobisz sobie smaczne śniadanie, poświęć kilka sekund na medytację. Jeśli wciągu dnia poczujesz się zestresowana, poświęć trochę czasu na ćwiczenia głębokiego oddychania. Wieczorem, przed pójściem spać, poczytaj książkę lub posłuchaj relaksującej muzyki.

Możesz również masować dłonie krem do rąk i paznokci, a na stopy krem pielęgnacyjnym do stóp Clarins, aby zapewnić natychmiastowe uczucie dobrego samopoczucia i odprężenia. To rozluźni Twoje mięśnie, pobudzi krążenie krwi i drenaż limfatyczny oraz zapewni lepszą jakość snu.

Co więcej, pielęgnuj swoje ciało olejkiem Relax Body Treatment Oil. Jego formuła wzbogacona ekstraktami roślinnymi, w tym geranium, gorzkiej pomarańczy, rumianku rzymskiego i bazylii, pomaga pozbyć się uczucia zmęczenia i napięcia, jednocześnie dbając o poczucie absolutnego dobrego samopoczucia.

PEWNOŚĆ SIEBIE

Aby mieć pewność siebie, musisz czuć się dobrze w swoim ciele. Ale jak? Dbaj o siebie, baw się dobrze, otaczaj się wspaniałymi, pozytywnymi ludźmi! Dużo się śmiej, tańcz szaleńczo, śpiewaj namiętnie, żyj pełnią życia!

Jesteś wyjątkowa, a Clarins jest po Twojej stronie, aby uczynić życie piękniejszym. Dzięki produktom Clarins wypełnij każdy dzień wyjątkowymi chwilami dla natychmiastowego dobrego samopoczucia i jeszcze piękniejszej skóry.