Jak dbać o skórę Twojego ciała przez cały rok?

Odżywienie

Dobre samopoczucie we własnym ciele zaczyna się od tego, czym się odżywia Twoje ciało - doskonale podsumowuje to dr Olivier Courtin-Clarins w swojej książce „Piękno w moich przepisach”. Spędzanie czasu na robieniu łatwych i pysznych posiłków dla siebie i swojej rodziny czyni cuda dla Twojego samopoczucia psychicznego. Relaksując się po obiedzie, zafunduj sobie domowy masaż modelujący sylwetkę. Aby konturować i modelować swoje ciało, wybierz nasz krem Masvelt Body Shaping Cream lub balsam Super Restorative Balm.

Ćwiczenia

Kolejną radą na to, abyś czuła się dobrze w swoim ciele to ruch. Spacer po lesie, jogging w parku, krótka sesja jogi o wschodzie słońca lub taniec — znajdź odpowiednią dla siebie aktywność. To najlepszy sposób na wyeliminowanie toksyn i dobre samopoczucie. Po ćwiczeniach pielęgnuj skórę stosując bestseller Clarins czyli Body Fit, który minimalizuje cellulit, oraz Tonic Body Treatment Oil, który pomaga ujędrnić, stonizować i poprawić elastyczność skóry.

RELAKS

Dobrze się odżywiaj, ćwicz i… relaksuj się! Kiedy się obudzisz, zanim zrobisz sobie smaczne śniadanie, poświęć kilka sekund na medytację. Jeśli w ciągu dnia poczujesz się zestresowana, poświęć trochę czasu na ćwiczenia głębokiego oddychania. Wieczorem, przed pójściem spać, poczytaj książkę lub posłuchaj relaksującej muzyki.

Możesz również masować dłonie kremem do rąk i paznokci, a stopy kremem pielęgnacyjnym do stóp Clarins, aby zapewnić natychmiastowe uczucie dobrego samopoczucia i odprężenia. To rozluźni Twoje mięśnie, pobudzi krążenie krwi i drenaż limfatyczny oraz zapewni lepszą jakość snu.

Co więcej, pielęgnuj swoje ciało olejkiem Relax Body Treatment Oil. Jego formuła wzbogacona ekstraktami roślinnymi, w tym geranium, gorzkiej pomarańczy, rumianku rzymskiego i bazylii, pomaga pozbyć się uczucia zmęczenia i napięcia, jednocześnie dbając o poczucie absolutnego dobrego samopoczucia.

PEWNOŚĆ SIEBIE

Aby mieć pewność siebie, musisz czuć się dobrze w swoim ciele. Ale jak? Dbaj o siebie, baw się dobrze, otaczaj się wspaniałymi, pozytywnymi ludźmi! Dużo się śmiej, tańcz szaleńczo, śpiewaj namiętnie, żyj pełnią życia!

Jesteś wyjątkowa, a Clarins jest po Twojej stronie, aby uczynić życie piękniejszym. Dzięki produktom Clarins wypełnij każdy dzień wyjątkowymi chwilami dla natychmiastowego dobrego samopoczucia i jeszcze piękniejszej skóry.